Las Vegas 3日目

Las Vegas 3日目

今日も朝7:30からPat Guy Guyton のエネルギッシュなマットを受け、

Blosom のfootを受けました。

このワークショップを受けると、改めて足の大切さを感じます。

その後、去年あまりにも綺麗な本だったので購入したElizabeth Larkamのワークショップ。Larkam のワークショップは、舌や目線による脊柱の回旋、リフォーマーではダウンストレッチの腕のポジションが違って、その方がより脊柱の伸展が得られる。

最後にはKathy Corey のマット。いろいろ組み合わせていて、本当に時間が経つのが早かった。

いろいろな先生のマットを受けると、勉強になります。ストットでは、いろいろプロップを使うけど、今回は全くない。それはそれでとてもいい！

自分のマットクラスを考え直さなきゃ！

そして前出来たことが出来なかったりで、練習不足を感じます。

今日も頑張った！

そして夜はシルクドソレイユ〜