友達といざこざ

友だちから裏切られたと思って

話さない

避ける

をしていたら

友だちは無視をされたと思って傷ついていたらしい

私はわざと傷つけようとしているわけではないのに。

無視が一番、人を傷つける

知らないうちにそんな意地悪な自分になっていた

びっくりして謝った

こんな些細なことで、人は傷つけ合うのかもしれない

Las Vegas 4日目

Las Vegas 4日目

今日でPMAは終わり
早かったなぁ…もう終わってしまう…

朝からClaudia Mooseのhead neck control この先生本当に良かった！
私でもちゃんとわかった！この英語力でわかるのは、先生が本当にクリアに伝えてくれるから。
ありがとうございます。

最後は、Irene Dowd
スティーブンがアシスタントです。
目から動きを作り出したり、そうすると肩が楽になり、
足裏のワークも面白い。
この動きが出来ないから、このアライメントになる など気づきが多くあった
さすが！Irene !

「この先生は〜本当に良かった！」って書いていると、誰がいいの？って思いたくなるけど、

本当にみんな素晴らしい先生ばかりでした。

なので、遠いところまで受けにくる価値があるのよね。

本当に素敵なクラスをありがとうございました。

勉強に来させて貰って嬉しいです

Las Vegas 3日目

Las Vegas 3日目

今日も朝7:30からPat Guy Guyton のエネルギッシュなマットを受け、

Blosom のfootを受けました。

このワークショップを受けると、改めて足の大切さを感じます。

その後、去年あまりにも綺麗な本だったので購入したElizabeth Larkamのワークショップ。Larkam のワークショップは、舌や目線による脊柱の回旋、リフォーマーではダウンストレッチの腕のポジションが違って、その方がより脊柱の伸展が得られる。

最後にはKathy Corey のマット。いろいろ組み合わせていて、本当に時間が経つのが早かった。

いろいろな先生のマットを受けると、勉強になります。ストットでは、いろいろプロップを使うけど、今回は全くない。それはそれでとてもいい！

自分のマットクラスを考え直さなきゃ！

そして前出来たことが出来なかったりで、練習不足を感じます。

今日も頑張った！

そして夜はシルクドソレイユ〜

Las Vegas 2日目

今日はプレカンファレンス。痛みについて学びました。1/4 は身体的ではなく、精神的なものが関与している。英語のレクチャーはかなり理解が難しい。それと時差で眠気が襲ってきて。
お友達に推薦された本を早速買いました。

しっかり学びます。
夕方のパーティでパットに会いました。とっても嬉しい〜

Las Vegas 1日目

今日からラスベガス

PMA (Pilates Method Aliance)のカンファレンスに出席です。

ホテルはこじんまりとしたアットホーム

シャトルバスをお願いして、乗った車が違うホテルに行くというアクシデントがあったけど、ドライバーが親切で無事ホテルに着きました

今夜はゆっくり

ビールとサラダ

明日はプレコン

本当に楽しみ〜

プロポリスって凄い！

先週から風邪を引いて

炎症は軽減しているのに

喉がれと咳が続いていて

そうしたら

「あはちみつが良いよ！」って聞いたので

早速、はちみつ専門店へ行って来ました

このプロポリス  凄い！！！

食べると喉がピリピリ痛くて…

だけど、本当に喉がスッキリしてきた！

なんか治ってきた！！！

凄い！！！

教えてくれてありがとう〜

体表解剖学

昨日から熊本に来ています。

体表解剖学のセミナーです。

上肢を今回から3回に分けて学んでいきます。

身体に直接ペンで書いていきます

本で学んでいてもなかなか実際の身体に投影できない

3次的に理解か難しい

今回は肩甲骨周り

僧帽筋、棘上筋、広背筋、前鋸筋、棘下筋、肩甲挙筋、肩甲下筋

全て知っているつもりの筋肉達

だけど、書いてみると

へーこんなに薄いの？

こんなに分厚いの？

こんなところまで繋がってる！

などなど、たくさんの発見が！

わかっているつもり。。。でもわかってない

触っているつもり。。。だけど途中で見失う

本当に勉強になりました。

実は風邪を引いていて、咳か出て、頭痛もして大変だったけど。

今日は早く帰って風邪治します。

貴重な体験をありがとうございました。